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Mehr gesunde Lebensjahre!

Eat, Move and Be Healthy

Forschung & Wissenschaft verständlich erklärt



FPZ Online Summit 2025 – Zukunft der Bewegungstherapie


Vom 18. bis 21. Februar 2025 findet der FPZ Online Summit 2025 unter dem Motto „Zukunft der Bewegungstherapie bei Volkskrankheiten – Innovationen und Perspektiven“ statt. Dieses Online-Event bietet spannende Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Physiotherapie, Reha, Sportwissenschaft und Praxisführung – kostenfrei und 100 % online.

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Wir sind Weltmeister!


Die Studie, die in der Zeitschrift Bewegungstherapie und Gesundheitssport des Thieme-Verlags veröffentlicht wurde, beinhaltet mit über 101.000 Patienten aus 30 Jahren mehr Daten, als jemals zuvor in einer Einzelstudie publiziert wurden. Zu unseren Kernergebnissen zählen neben der Verbesserung der Kraft auch die Verbesserungen von Schmerz, Lebensqualität und gesunden Lebensjahren.

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Das biologische Alter lässt sich zurückdrehen


Krankheiten, Operationen, Umwelteinflüsse oder mangelndes Training können Menschen schneller altern lassen. Bisher galten solche Effekte als irreversibel. Neue Studien, neue Hoffnung (2023): Vielleicht lässt sich die Lebensuhr doch ein wenig zurückdrehen. Auf jeden Fall ist es möglich, mehr gesunde Lebensjahre aus der verbleibenden Lebenszeit herauszuholen!

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Rückenschmerzen von Grund auf verstehen


Der Dekonditionierung den Kampf ansagen. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über die Entstehung von chronischen Rückenschmerzen verstehen und aktiv an der Problemlösung mitwirken.

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Laufen und Rückenschmerzen


Laufen und Rückenschmerzen schließen einander nicht aus. Weder ist ein Läufer vor Rückenschmerzen geschützt, noch bedeuten Rückenschmerzen das Aus für eine Läuferkarriere. Details zur Achtsamkeit und Belastungssteuerung um Schmerzen zu vermeiden, finden Sie

in diesem Fachartikel



Wissenschaft


Herzkrankheiten, Fettleibigkeit und Diabetes, sowie zunehmende Depressionen und Demenz - diese Erkrankungen werden sich in den kommenden Jahren in Deutschland weiter ausbreiten.

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Eine Wüste aus Blei

Ein gutes Bild weckt Interesse, erzeugt Spannung und sendet eine Botschaft. Es spricht mit uns und ruft Emotionen hervor – ganz unmittelbar. Bilder sind stark in der Kommunikation, mächtiger als das Wort und doch oft unterschätzt und vernachlässigt,…

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Der digitale personal Trainer


Du verfügst auch nicht über das nötige Kleingeld für einen Personaltrainer, der Typ hinter der Theke im Fitnessstudio ist nie auffindbar um dir zu helfen und sowieso bist du irgendwie nicht ganz mit deinem Trainingserfolg zufrieden und fragst dich woran…

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Es ist nie zu spät


Krafttraining ist nur was für junge Leute? Von wegen! Gerade mit fortschreitendem Alter wird eine starke Muskulatur immer wichtiger. Denn verstärkt durch einen passiven Lebensstil verliert der Mensch bis zum 80. Lebensjahr etwa 40% seiner Muskelmasse…

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Whaut Swistan - unentdeckte Weiten


Die Anden (spanisch Cordillera de los Andes, Quechua Anti bzw. Antis) sind mit ~9000 km Länge bzw. 7320 km maximaler Ausdehnung die längste (über dem Meeresspiegel befindliche) Gebirgskette der Erde und mit 42 Sechstausendern und über 50…

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Drogen sind keine gute Idee!


„Ärzte, die bei jüngeren Männern eine anderweitig unerklärbare linksventrikuläre Dysfunktion oder Zeichen einer koronaren Herzerkrankung feststellen, sollten eine durch anabole Steroide induzierte Kardiotoxizität als Differenzialdiagnose in Betracht…

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Neues aus der Gentechnik


Die Dinosaurier (Dinosauria, von altgriechisch δεινός deinós, deutsch ‚schrecklich, gewaltig‘ und altgriechisch σαῦρος sauros, deutsch ‚Eidechse‘)[1] sind eine Gruppe der Landwirbeltiere, die im Erdmittelalter von der Oberen Trias vor rund 235…

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